Solvettsregler

2. Använd kläder, solhatt och solglasögon som skydd.

Vinterblek hud blir lätt bränd. Låt därför huden vänja sig gradvis vid solen. Barn och ungdomar samt de som har ljus hud behöver extra skydd. Lätta kläder och solhatt ger ett bra skydd.

3. Använd solkräm med hög solskyddsfaktor på bar hud.

Det bästa för huden är om du tar pauser från solen och använder lätta kläder. Använd solkräm med som lägst SPF15 och UVA-skydd på de hudområden som inte är skyddade på annat sätt.

4. Att använda solarium ökar risken för hudcancer.

Att både sola i solarium i och vara ute i solen ökar den totala UV-dosen och ger högre risk för hudcancer. Du kan bli solbränd i naturlig sol även om du har en solariebränna som ”underlag”.